Значение
Функционален фитнес е вид тренировка, която се фокусира върху упражнения, имитиращи ежедневни движения и задачи, с цел подобряване на физическата форма и функционалността на тялото.
Етимология
Думата 'функционален' произлиза от латински 'functio', което означава 'изпълнение, действие', а 'фитнес' идва от английски 'fitness', което означава 'подходящост, годност'.
Синоними
Примерно използване
- Функционалният фитнес е идеален за хора, които искат да подобрят ежедневната си активност.
- На тренировките по функционален фитнес се използват различни уреди и собствено тегло.
- Той предпочита функционален фитнес, защото упражненията са насочени към реални движения.
